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东说念主生片霎，眨眼就退休了。60岁后最佳的活法，不是旅游和吃喝，旅游仅仅生计的点缀，吃喝不是老东说念主应该追求的，60岁后，最佳的活法是作念底下这7件事，但愿对你有匡助：

1、安宁面临退休后的脸色落差，经受东说念主走茶凉的执行，退休职责群，算帐一又友圈，退休安全着陆。到了退休年齿，安宁、肃肃、大要塞离开，才是理智。

不要有脸色落差，非论当多大的官，作念过什么孝顺，到了年齿皆得退休，这是很平素的，要实时治愈心态，打算好退休生计。

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2、正确对待生命无常，把布帛菽粟看淡。不少东说念主还没退休，就倒下了；有东说念主刚拿到退休金，还没来得及享受退休生计，就出了不测；有的东说念主头天欢蹦乱跳的，隔天就挂了。

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生命无常，能平素退休，退休后拿20年以上的退休金，这才是真顺次。要正确看待生命的无常，顺其当然，看淡存一火，活在当下，不思往时。布帛菽粟咱们无力改动，只可经受。 稳固面临生、老、病、死。

3、坚捏健康第一，筑牢幸福晚年的基石。退休后，不是旅游和吃喝，而是把健康放在第一位，旅游终了，吃喝有节制，不暴饮暴食，七八分饱。健康是最大的本钱，亦然最大的资产，莫得健康一切皆等于零，健康是幸福晚年的基石，退休后要筑牢这一基石。

领有了健康，能吃能喝，能走能跳，思干嘛干嘛，就算活到80-90岁，生计也能自理，不给我方添繁难。老东说念主一朝失去了健康，整天病病殃殃的，不是这疼等于那疼，三天两端入院，天天大把吃药，就算再有钱也枉然，生计莫得质地，还株连子女。

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怎样智力健康呢？第一，终了限定畅通，不外度畅通，每天餐后畅通半个小时以上；第二、平衡养分，卵白质蔬菜碳水坚果生果皆要采纳。提议清淡饮食，清淡饮食不是不吃肉，是指低盐低脂低糖，老东说念主不吃肉细目不能，容易贫血和养分不良，补气必须吃肉，不吃肉，短少卵白质，老得快。

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吃什么肉，鸡胸肉、牛肉、羊肉、鱼肉，还要吃鸡蛋，每天一枚，血脂高的一周3-5枚。

4、拒绝废料式养老，培养好奇赞佩好奇赞佩爱重。60岁退休以后，告别了长途，领有了大把的时辰，闪耀，不要把我方闲废了。地闲生杂草，东说念主闲生烦懑，废料式养老，等于什么也不干，饱食竟日。退休后，要一又友几个好奇赞佩好奇赞佩爱重，搪塞伶仃的时光，练练书道，画张画，学习一门外语，学一种乐器，一周读一册好书等，让退休生计充实而精彩。

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5、帮衬老伴，共度余生。老伴是陪你走过风风雨雨的东说念主，是陪你缓缓变老的东说念主，少年配偶老来伴，你们彼此照应，彼此奉陪，给你一个温馨的家。

退休以后，衣食无忧，要多陪陪老伴，宽恕体谅老伴，一齐计算好家庭，让配偶情感再度升华。

6、不费神子女的事儿，给他们零丁目田的空间。子女小的技能，你是他们的坦护者，子女大了，成年了，你就给他们目田的空间，有些技能，死心亦然爱。

好多老东说念主思不解白，退休后插手子女的生计，品头题足，说我方有教训，你们听我的没错。子女是成年东说念主了，有我方的思法和就业气派，老东说念骨插手容易产生矛盾，影响家庭干系。 你退休了，过好我方的日子就不错了，不要费神子女的事情，才是贤达的老东说念主。

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7、退休后，有一又友生计不无聊。退休后，不是不需要一又友，而是不需要太多的一又友，有1-2个志同说念合的好友足矣。

不错和好友聚餐、喝茶、疏导退休生计，还不错一齐棋战，文娱，让我方的退休生计不无聊，充满乐趣。一又友，不求多只求精，志同说念合，聊得来，三不雅一致，这么才会给晚年生计加多乐趣，幸免永远宅家形成融会智商停战话功能的退化。

60岁以后，最佳的活法不是吃喝和旅游，而是作念好上头的7件事，但愿对你有匡助，宽宥驳倒疏导，谢谢！

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